Kdy odborná pomoc začne účinkovat?

14.8.2024, Kristián Plesník

Včasné vyhledání terapeutické pomoci může být důležitým krokem při řešení problémů plynoucích z hazardního hraní. Odborná spolupráce nám pomůže identifikovat, proč u nás k tomuto chování dochází, jak v naší mysli vzniká chuť sázet a jak těmto pocitům můžeme v budoucnu efektivně odolávat. V neposlední řadě nám terapie dává prostor pro budování schopnosti přijmout odpovědnost za dopady našeho chování na nás i naše okolí. Během terapie se rovněž učíme kriticky uvažovat a efektivně komunikovat o našich pocitech či potřebách.
Kdy odborná pomoc začne účinkovat .jpg

Co se druhů odborné pomoci týče, je pro hráče k dispozici: ambulantní léčba (při té navštěvujeme konkrétní pracoviště), pobytová léčba (během léčby pobýváme v dané léčebně) a následná péče pro hráče hazardních her (tyto služby pomáhají hráčům, kteří již prošli určitou léčbou). Více o druzích a formách odborné pomoci se dozvíte v článku a podcastu na našich stránkách. 

Nejčastěji vyhledávaným druhem odborné pomoci zůstává ambulantní terapie. Centra, jež tuto pomoc nabízí anonymně a zdarma, se nachází po celé České republice. Je proto velmi snadné vyhledat si službu, která působí v místě našeho bydliště anebo jeho blízkém okolí. Toto hledání může usnadnit Mapa pomoci, v níž jsou zaneseny adresy, kontakty a popisy konkrétních služeb. 

A jaké výsledky tedy můžeme od terapeutické pomoci očekávat? Vždy je nutné zohlednit intenzitu hraní a také naši osobní motivaci, nicméně obecně je můžeme rozdělit podle délky spolupráce s odborníkem. Jde o výsledky krátkodobé, střednědobé a dlouhodobé. V daných fázích pak můžeme sledovat následující projevy: 

  1. Krátkodobé výsledky (pozorovatelné za 1–3 měsíce):
    • Snížení frekvence hraní nebo jeho ukončení: začneme hrát méně často či s hraním nadobro přestaneme.  
    • Zlepšení nálady: můžeme zaznamenat zlepšení nálady a snížení úzkosti.
    • Zvýšení povědomí o problematice a schopnosti komunikovat: začneme si více uvědomovat spouštěče a vzorce chování spojené s hraním hazardních her. S pomocí terapie se nám také může o hraní lépe komunikovat. 
  2. Střednědobé výsledky (pozorovatelné za 3–6 měsíců):
    • Finanční stabilizace: začneme lépe spravovat své finance a snižovat dluhy.
    • Zlepšení vztahů: vztahy s rodinou a přáteli se mohou začít zlepšovat díky limitování negativních dopadů hazardního hraní. 
    • Lepší zvládání stresu: osvojíme si zdravější způsoby, jak zvládat stres bez potřeby hrát hazardní hry.
  3. Dlouhodobé výsledky (pozorovatelné za 6 měsíců a více):
    • Trvalá změna chování: dosáhneme trvalých změn ve svém chování a životním stylu.
    • Zdravější životní styl: celkové zlepšení fyzického i duševního zdraví díky eliminaci škodlivého vlivu hazardních her.
    • Práce s relapsem: osvojíme si strategie pro prevenci návratu k hazardním hrám a schopnost řešit případný relaps. 

Je nutné zmínit, že výše uvedené body mohou být u každého člověka jiné. Jak již bylo zmíněno, vždy záleží na okolnostech situace, jako je motivace pro změnu, délka a způsob hraní či podpora okolí. Pro veškerou terapeutickou pomoc ale platí, že čím déle se jí aktivně účastníme, tím lépe se nám bude kýžená změna udržovat.