Stalo se vám někdy, že jste do hry vložili více, než jste chtěli? Možná následovaly různé smíšené pocity a slib, že už se to nebude opakovat. Ale pak se třeba objevila situace, která přímo lákala pro vložení peněz do hry a celé to kolo se rozběhlo znova. Zní to povědomě?

Kde ale najít sílu ke změně? 

Tu sílu můžete najít sami v sobě. Zkuste si udělat chvilku na přemýšlení. Může být přínosné sepsat své úvahy na papír nebo třeba rozkreslit myšlenkovou mapu – to pomůže celkovou úvahu zpřehlednit a snadněji se v myšlenkách zorientovat.

Můžete si vzít papír a přehnout ho v půli, aby byl rozdělený na dvě sekce. Zamyslete se nad tím, jaký je současný stav - do jedné sekce zaznamenejte, co vám do života přináší a do druhé napište, co vám ze života bere. Pak se můžete zamyslet se nad tím, jestli byste chtěli nějakou změnu. Zeptejte se sami sebe, co byste rádi změnili? Pak zaznamenejte na druhou stranu papíru, co vám změna přinese a co naopak může vzít.

Nenapadá vás, co psát? Můžete přemýšlet o různých oblastech:

1. Rodina a blízcí – jak to bývalo dřív a jak je to teď? Jak je to s časem nebo s komunikací?
2. Finance – jak to bývalo dřív a jak je to teď? Jste v plusu nebo mínusu? Chtěli jste někdy vsazené peníze původně vložit do něčeho jiného? Kam byste chtěli peníze investovat?
3. Čas – kolik času hazardu věnujete? Liší se doba strávená u her nyní a dříve?  Co volný čas – čemu jste se dříve rádi věnovali? Kolik času věnujete své rodině a blízkým? Je to pořád stejné?
4. Zdraví – hazardní hraní často vede k nervozitě, pocitům zoufalství nebo třeba i k černým myšlenkám. Můžete si třeba porovnat, jak se cítíte nyní a v porovnání s dřívějškem.

Získat svůj život zpět a mít ho opět ve svých rukou mnohdy stojí velké úsilí. Nalézt v sobě motivaci někdy není snadné, v hlavě se třeba honí spousta myšlenek a možná se v nich ani nejde vyznat. Přínosné může být celou situaci probrat třeba s někým známým nebo s proškolenými pracovníky centra Naberte kurz a Linky pomoci pro hráče hazardních her a jejich blízké – 777477877 (provoz non-stop).